Dokážete se na chvíli zastavit? Inspirační jóga ve Stříbrném domě vás každé festivalové ráno vrátí zpět k tělu, dechu a klidu. Lekce propojuje funkční pohyb s principy vývojové kineziologie a vědomým dýcháním – posiluje opory těla, zlepšuje držení a pomáhá uvolnit napětí, které si často ani neuvědomujeme. Jóga tentokrát nebude výkonem, ale mnohem víc návratem k sobě: k přirozenému pohybu, rovnováze a lehkosti. Vstupte do dne pomalu, s dechem a s prostorem pro sebe – a nechte se inspirovat tím, že i zastavení může být pohyb. Klid a energie, které si odnesete, vám pomohou vědoměji a naplno prožít festivalový den.
Dokážete se zastavit? Na inspirační józe vás každé festivalové ráno čeká funkční pohyb, vycházející z vývojové kineziologie, spojený s funkčním dechem. Správné držení těla, funkční opory.
Kapacita: 10 osob.
Místo konání: Kultivovna Stříbrného domu (Masarykovo nám. 21).
Poplatek za lekci činí 150 Kč a hradí se lektorce na začátku lekce.
